Premiärtur med mina nya TRP-froggleggs
Men hu så tung motvind mestadels. Bra träning säger en del. Jo, men vill jag träna styrketräning går jag hellre på gymmet. Jag vill träna cykling och distans. Får vara dags för lite vår nu, tycker jag vi bestämmer.
Eftersom nackdelarna var fler än fördelarna bytte jag bromsar på cyclocrossen. Jisses vad mycket bättre grodlår tar än cantilever. Får ta det försiktigt med vänsterhanden.
Fördelen med cantileverbromsar är att jag inte behöver använda ringklockan för att påkalla uppmärksamheten i trafiken. Slut på fördelar.
Efter nittio minuter hårt intervallspinningpass är jag inte snabbast uppför Skanstullsbron. Inte ens i medvind. Tecken på bra träning med andra ord.
Som jag bloggade om redan 2007, är det fler som drabbas och dör av prostatacancer än bröstcancer. All form av cancer är hemskt för de som drabbas. Det lilla vi kan göra är att stödja forskningen för att försöka få bukt med det här. Men det är slagsida i media att det bara handlar om rosa fluff. Det blå bandet glöms bort. Utan att jag vetat om det, har cykelkommentatorn Roberto Vacchi tagit fram en gôrsnygga cykelkläder där en del av pengrna går till blå bandet. Sagt och gort, nu är de beställda. Bara hoppas de är lika snygga på mig, som på Roberto!
På Sats Globen är det en kille som jag oftast möter i omklädningsrummet när jag är på väg in och han ut. Nu är han lite rund bara, för ett år sen när vi började snacka, vägde han gott över 100 kg. Han har jobbat hårt med träning, PT och kosten och det ger resultat. Idag sa han att han hade blivit så inspirerad av förändringen att han anmält sig till en sextio tusen kronorskurs för att själv bli en PT! Snacka om att förändra sitt liv, sitt leverne och synen på det hela. Önskar honom lycka till med sitt val av nytt liv! Det går att förändra sitt liv helt, bara viljan finns!
Var ett tag sen Klonen var här, så jag har glömt hur det är. Hur hemskt det är. Nu är det sådär förbannat tomt igen.
Skönt med en tonåring som sover halva dygnet. Nu får jag massa gjort utan dåligt samvete innan han vaknar.
Klonen hade hört om den myckna snön i var begåvade med i Stockholm. Nu när han är här utbrister han ”var är all snön du skröt om”… Var är ordet som ska in på lodrät fem. För någon vecka eller två sedan, var det cirka fyra fem decimeter med snö, nu har det krympt till nån decimeter.
Fascinerande att andra håller reda på vilka cyklar jag har. Mötte Johan på Götgatan som frågade om jag hade ny cykel. Han avsåg mig grenslade Merida cyclocross jag köpte inför förra vintern. Jag som själv har fullt sjå att hålla reda på hur många cyklar jag har.