Gick lite väl lätt fram till Rosenhill Efter fikat blev det tung motvind. Så jag fick som jag ville idag med. Jag körde slut på mig själv. I höjd med Länna industriområde tappade jag klingan helt. För det är ju det som är syftet med att träna, att bli bättre, och då måste gränserna tänjas. Inte fjöla runt i fistempo.

Bestämde mig efter fjärde pissepausen, att sluta dricka kaffe träningsdagar. Te blir det inte, är inte nån kärring! Det får bli mjölk. Kan Fantomen, kan jag.