Skrapsår på växelreglagen och pedalerna, men inget som var trasigt enligt verkstaden på Cykelcity. Var väl bra det, även om jag fått ut allt via försäkringen. Dock behövdes en ny styrlinda. Även om jag kan linda styre, så blir det inte sådär tillräckligt bra så jag blir nöjd. Då kan det vara värt en slant att få det perfekt. För det är det enda som duger, perfektionism. Även om det är repor på pedalerna så det inte går att se vem som tillverkat dom. Känns som jag cyklar på en repig gammal vinylskiva, som hackar sig fram, även om låten kan kännas igen.
Kategoriarkiv: cykel
Konserverad gröt
När jag kom hem i onsdags, förvånades jag över att hur bra rundan gick, trots vurpan. Det flöt på fint, jag spurtade i alla uppförsbackar och rulalde utför. Ingea trötta ben eller svackor. Troligen msåte det varit all adrenalin som pumpade ut efter vurpan. Men kan det hålla i sig i tre timmar?
Förty hade jag behövt lit adrenalin idag. Kände mig trött i benen redan i Stenhamra, så jag hoppade över Färentuna och körde in vid Svartsjö slott direkt. Nu är frågan, ska jag kasta mig åt sidan eller köpa adrenalin på burk på Ica för att få lite sting?
Könsbyte
Vilket pyssel att leta kvitton på alla kläder. Jag sparar på alla, i princip, menen del verkar vara försvunna. Hittade ett som var två år gammalt, men inte ett som bara var några månader. Nå, försäkringsbolaget inser att det är så. Men förty gör de hiskliga avdrag för ålder. De anser tydligen att kläder bara håller ett år. Så efter avdrag för ålder och självrisk kanske det räcker till en påse espressobönor. Får väl cykla naken iklädd kaffebönor och bli en cykelböna.
Hade iallafall tur med vädret
Vilket kanonväder, 16-17 grader ute på Ekerö! Det var lika bra det blev stora ventilationshål på kläderna, jag var alldeles för varmt klädd. Den antiseptiska våtservetten fick jag användning för också. Vilken lyckodag!
Tur jag inte började spela fotboll, då skulle jag väl legat och gråtit efter mamma. En cuklist hoppar upp på cykeln och cyklar 7 mil till.
Våryster
Premiärträning med hovet. Lite vårystra ben och häftig med- och motvind. Vad som var häftigt med kastvindar vet jag inte, men de tränade balansen bra.
Amen
Pratade med min PT för att se att jag tränar efter plan. Varvid jag ”råkade” nämna att jag igår cyklade 8 mil ute på Ekerö. Ojoj, det skulle jag inte gjort. Vilka bannor jag fick. Hon tyckte att två vilodagar efter de 23 milen i lördags var för lite. Tyckte det gick bra igår, trots motvind stundtals, tyckte jag att jag höll bra tempo. Ok, benen var inte de piggaste, de var lite trötta. Men ändå.
Visst, vila behövs, det är lika viktigt som de andra beståndsdelarna i lyckade träningsresultat. Det vet jag. Efter i lördags blev det ändå två vilodagar, varav en var helt inom lägenhetens väggar. Var inte ens utanför dörren. Det tycker jag är vila nog. Vila, det har jag gjort i 40 år. Ska jag nu när jag börjat cykla, vila igen? Det får bli när jag av jord är kommen. Amen.
Här men inte där tut tut
Då min GPS ju visade helgalet, hade jag inget koll på hur långt vi hade cyklat och hur långt det var kvar. ”Tänk inte så”, sa han”. ”Fundera bara på hur långt det är till nästa kontroll”. Okej, så jag frågade hur långt det var till Gnesta. 17 kilometer var svaret. Slug som jag var frågade jag ”vad får jag för svar när jag frågar samma sak i Gnesta”. Femtiotre blev svaret. Bra,nu visste jag hur långt det var kvar från Vagnhärad.
Och så är det väl vi ska se på livet. Ta en dag i taget, inte tänka så mycket på vad som kommer sen. Vara närvarande här där vi är nu, istället för att längta någon annanstans därborta. Så nu ska jag gå och lägga mig här där jag är. Godnatt.
2078 km på en dag
Något mystiskt hände på färjan över Skanssundet vid Mörkö. Helt plötsligt hoppade GPS:n iväg till avverkad sträcka på 1873 km. Den sade att mitt rullsnitt låg på 350 km/h, trots att maxhastigheten endast var 45 km/h! Det var väl efter den chocken jag tappade mitt trevliga åttamannagäng med Stefan som utmärkt ledare och istället hakade på några randonörrävar som hade ett lite för behagligt tempo. Så när andra cyklade 205 km cyklade jag 2078 km på samma tid. Men när jag laddade över gps-filen till datorn, var det bara 205 km igen. Tror jag ska reklamera gps:n, vill alltid cykla i 350 km/h i snitt!
Få komma till med vårkänslorna
Tänkte köra årets första randonneursrunda, 20 milaren från Täby på lördag. De olika vädersajterna förutspår minusgrader och förvissa sol. Tio timmar med värmesulor blir en oansenlig mängd batterier att släpa på. Förvisso har jag fortfarande dubbat fram på crossen, men nu har min kropp ställt in sig på vår och värme. Vill inte chocka den med vinter och kyla. Den chocken ska jag nog vänta med i minst åtta månader. Så jag står över till nästa lördags, då det är 20 mil från Tumba istället. Lättare att komma till och från.
Marsväder
Mars är en vintermånad, och då kan det hända att det kommer snö. Härlig vit gnistrande snö som knarrar under däcken. Men vad jag inte förstår, är vad allt grus gör för nytta under under snön?