Trummande dubbdäck
motvind och uppförsbacke
vårens starkaste lår
Kategoriarkiv: cykel
Mer eller mindre
Bättre, snyggare, roligare, friskare och skönare. Det är mina mål för 2010, inte mer än så, mindre är mer. Samt att jag under 2010 ska cykla minst 1000 mil inklusive allt. Inte en meter mindre, mindre är inget.
709 mil senare
Den femte januari 2009 skrev jag mina mål för 2009 i ett inlägg:
”Mer, oftare, snabbare, längre och hårdare. Ibland kanske för att det är skoj. Så är tanken att 2009 ska gestalta sig. Cykla ska jag också göra.”
Så hur gick det då? Jodå, jag cyklade mer, oftare, snabbare, längre och hårdare. Så till den grad att jag låg i feber en vecka före Vätternrundan så jag fick ställa in den, samt att jag under hösten var väldigt mycket sjuk i diverse förkylningar och feber. Men när det var som bäst, cyklade jag mellan 25 och 40 mil i veckan. Totalt under 2009 cyklade jag 709 mil, varav 414 mil på landsvägscykeln, bara 17 mil på ämtebe, 7 mil på crossen (men så köpte jag den i november) samt 270 mil övrig cykling (till och från jobbet osv).
Vad anbelangar kärlekslivet blev det mindre än 2008, men så cyklade jag mer istället. Inte för att det är tillfredsställelse av samma art att cykla som att älska, men näst intill. Det är en härlig känsla att köra belgisk kedja mil efter mil runt på Södertörn. Åh, jag får gåshud bara jag tänker på det. Fast ett rejält knull går ju inte av för hackor det heller. Det blev mer kvalitet än kvantitet av den varan under 2009, mer känsla än ren rytmik så att säga.
Sammanfattningsvis är jag nöjd med mitt 2009, absolut nöjd med cyklingen, godkänt med kärlekslivet men icke godkänt vad gäller hälsan. Det finns med andra ord en utvecklingspotential inom alla områden inför 2010! Det kan bara bli bättre och bättre.
Äckligt stopp
Nackdelen med besök av damer med långt hår som duschar uppdagades när jag hemkommen efter dagens tur med cyclocrossen satte på vattnet i badkaret för att det skule bli varmt. Det var en smärre sjö i badrummet när jag tittade in efter bara några minuter.
Hellasgården
Jag, kriminell
Imorse var jag sådär härligt out law! Jag trotsade polismannens instruktioner från igår, och cyklade på vägen, på gatan, när det är snö och på 70-väg. Vad ska jag göra nästa gång, låta bli att sträcka ut handen innan jag svänger, eller cykla med bara en hand på styret? Uj, det börjar gå utför med mig, rakt ner i djupa brottsträsket.
Potatisgris
Idag fick jag lära mig av polisen
- att jag inte får cykla när det snöar, utan jag ska ta tunnelbanan
- att jag inte får cykla på vägen om cykelbanan bredvid är ofarbar för att den är oplogad, tjänstgör som snöupplag eller är ofarbar av annan orsak
- att det är förbjudet att cykla på 70-väg (sic!)
- att det är ok att preja en cyklist så han ramlar i backen och slår sig
Självklart bestred jag deras galna påståenden. Jag frågade om de hade belägg för sina påståenden, vilka lagar de stöder sig på för att påstå sådana saker. Efter att den manliga polisen konsulterat sin chef via radio, ville han inte prata med mig, han bara gick iväg skamset utan att ens se på mig.
Det finns inget som helst stöd i lagen för deras galna påståenden, de stod och ljög och hittade på egna lagar. Får dagens poliser ingen som helst utbildning i svenska lagar och regler? Jag bad dom flera gånger ge mig belägg för sina påståenden. Jag frågade även, var ska jag cykla om cykelbanan är ofarbar. ”Inte på vägen” var svaret. Tomtarna kommer tidigt iår och är förklädda till poliser.
Dom kallar oss mods
Plogandet av gator och cykelbanor görs lite hipp som happ, lite här och lite där. På vissa ställen har de varit ambitiösa och plogat i princip asfaltsrent, på andra ställen är det knappt plogat alls. Förstår att det tar tid att ploga, särskilt när upphandlingarna är gjorda så att de plogar en gata i en stadsdel, sen ska de åka till andra änden av stan och ploga en gatstump där. Verkar som plogbilarna mest åker omkring med upplyfta plogar, istället för att ploga där dom är på ett större område effektivt. Men det är säkert billigare att upphandla på det sättet. Men bra är det inte, det kan inte bli billigare att betala att plogbilarna ska åka omkring och inte ploga.
Förty är det härligt med massa snö, trängseln på cykelbanorna är som bortblåst. Nu är det bara de tuffa tösera och pôjkera som cyklar. Det är inte lätt, det går inte fort, men det är bra träning, utmanande och karaktärsdanande att cykla i snömodden. Hoppas snön ligger kvar till februari.
Nattliga dofter
Känns som jag sovit i ett kafferosteri inatt. Fröken S hade för min skull köpt nymalet kaffe och en presso. Själv dricker hon varken te eller kaffe – egendomlig människa. Inköpen var hon tvungen att göra för att jag skulle sova över hos henne, en morgon utan kaffe existerar inte för mig. Gröten åt jag på jobbet som vanligt, men hade jag inte fått kaffe innan jag gick till jobbet, så hade jag varit kinkig resten av dagen. Och det var vad jag gjorde imorse, gick! Hade det inte varit för att hon bor i en garderob, hade jag och och mina cyklar flyttat in. Fast vad ska jag då med cyklarna till, när det bara tar 15 minuter att promenera från henne till kontoret?
Varannan vecka
Inte helt oväntat började jag känna mig krasslig i tisdags och idag hostar jag slem. Klonen var hemma en dag till från skolan när han kom hem, så nåt urschligt är det. Argh! Jag hann vara frisk en vecka efter bihåleinflammationen. Börjar bli rätt tôlit det här, att hinna vara frisk en vecka för att sen bli sjuk igen. Blir ingen ordning på nånting alls. Cyklingen och träningen kommer i ofas om jag bara tränar var annan vecka. Har heller inte haft en femdagars vecka på jobbet på någon månad.
Funderade vad det är som gör att jag är så sjuk iår. Förr om åren var jag nästan aldrig sjuk, tack vare cykelpendlingen och avhållsamheten från kollektivtrafik. Jag äter samma som förr, varierad kost med mycket frukt och grönt. Det enda jag kan komma fram till är att jag iår har cyklat otroligt mycket mer landsväg än tidigare. När det var som intensivast i våras och somras cyklade jag ungefär 25-35 mil i veckan, mot tidigare nästan noll och ingenting på landsväg. Bara hittills iår har jag cyklat totalt 700 mil.
Troligen behöver jag mer vitaminer och mineraler för att täcka upp behovet av vad ökad träning gör med kroppen. Och som skänk från ovan kom min privata söta multivitaminsleverantör ikväll med en burk och en puss. Vänta här nu… infektioner sprids via pussar… Hm… ska nog fundera lämpligheten i att förändrade civilståndet…