Etikettarkiv: pendling

hälsa, velo noir

Jag är en glad skit

Lämna en kommentar

Ny forskning visar att de som går eller cyklar till jobbet är lyckligare än de som åker bil eller kollektivt. Det skriver Göteborgsposten på sin webbsida. Fast jag är ju lycklig om jag får åka spårvagn istället för buss.

Mina egna erfareneheter visar detsamma, det är varje dag beklagande över snöoväder som stoppar tåg, signalfel, strulande bilar, inställda bussturer. Ju mer kollegorna klagar, desto mer ler jag. Vill jag göra dom ännu mer upprört humor, uppmanar jag dom att sluta klaga och börja cykla istället. då skylls det på att de bor för långt bort. Jamen flytta då kontrar jag. En lektion hur man gör sig populär bland de olyckliga. För lycklig det är jag, det säger iallafall forskarna. Trallalala!

cykel, velo noir

Tysk i soptunnan och finne i rôven

Lämna en kommentar

Punka igen! Tredje gången gillt! Nu åker Schwalbe Marathon Winter i soporna då dubbarna på bakdäcket ätit sig genom däcket ned till slangen. Bytte till de vällagrade Nokia W240 på bakhjulet. Å hej vad tungtrampade de är! Får inget gratis, fick trampa i varenda nedförsbacke. Å andra sidan… visste jag det hade jag kört odubbat bak. På hemvägen var all snö bortsmält. Fantastiskt fort det går när det väl blir plusgrader och solen hälsar på. Hej på dig du!

cykel, träning, velo noir

Bokslut 2011

Lämna en kommentar

Dags att sammanställa 2011 ur cykel- och träningssynpunkt. Även 2011 var målet att cykla minst 1000 mil och minst en timme per dag i snitt. Hur gick det då? Inte alls! Mest berodde det på mina ryggproblem som tilltog under hösten och vintern, vilket omöjliggjorde distansträning. När jag sedan i november december försökte köra ikapp lite, fick jag lunginflammation och bihåleinflammation med två penicillinkurer.

Det blev bara 801 mil på 341 timmar, . Det fattades alltså 199 mil och 24 timmar.

Fördelningen över de olika aktiviteterna ser ut som följer.

Cykelpolo: 4 pass 315 min   
Cykling: 129 pass 7543 min 2652,08 km    
C cross: 9 pass 1336 min 451,51 km    
C Landsväg: 62 pass 9104 min 4058,64 km    
C Lopp: 5 pass 1689 min 703,85 km    
C Mtb: 5 pass 488 min 73,32 km    
C Trainer: 5 pass 156 min 67,45 km

Bowling: 1 pass 60 min
Core: 27 pass 780 min    
Kroppsarbete: 4 pass 1260 min 0,54 km    
Spinning: 23 pass 1747 min
Styrketräning: 45 pass 2475 min
Vandring: 2 pass 370 min 10 km    

Alla träningsformer: 323 pass 27368 min 8034,39 km

Total cykling: 219 pass 20489 min 8014,93 km (ca 23,5 km/h)

Nya på listan är vandring, som företogs under en härlig vecka i Åre i augusti, samt bowling. Även trinerpass är nytt för 2011. Cykelpolo kom tillbaka efter frånvaro under 2010, och ut från listan åkte paddling. Dock han aldrig längdskidor komma in på listan, trots att dessa införskaffades oktober.

Jag kommer att ha samma mål för 2012 som för 2011, de är ju inte uppnådda än. Det är 1000 mil cykling och minst en timme om dagen i snitt, alltså 365 timmar.

fôlk, velo noir

Osmakligt DN

4 kommentarer

Hittills iår har 38 cyklister dödats när de blivit påkörda av en bil eller en lastbil. Igår dödades troligen den 39:e cyklisten av ett motorfordon, då en kvinna avled efter påkörning i Slussen. Om denna tragiska olycka kunde vi läsa i dagens DN.

Samtidigt kunde vi i samma upplaga på bästa ledarsida läsa hur Erik Helmerson raljerar över cyklisternas klädsel. På fyrtiotalet lyckades swingpjattarna chockera omvärlden enkom genom att bära vita strumpor. På 60-talet behövdes det vespor för att skapa rubriker. På 70-talet krävdes det säkerhetsnålar i kinderna för att uppröra. Nu räcker det att vara hälso- och miljömedveten för att provocera en ledarskribent som inte hänger med i sin egen tid.

Jag tycker det är fruktansvärt osmakligt av DN att publicera sådant dravel i samma upplaga som nyheten om den tragiska dödsolyckan.

hälsa, velo noir

Sjukgymnasten frågade

2 kommentarer

– Vad skulle du säga om jag ger dig cykelförbud?
– Jag vägrar åka tunnelbana, svarade jag snabbt.

Ryggproblemen har inte blivit bättre på de här sex veckorna. Tvärtom, de har nog blivit sämre. Därför ville hon att jag ska avhålla mig helt från cykling, då det är där jag får problemen. Men jag vägrar åka tunnelbana bland pöbeln. Mot löftet att ta det lugnt så att ryggen inte belastas, fick jag dispens att cykelpendla, men inte träna hårt.

Det här kommer bli århundradets utmaning. Att ta det lugnt när jag cyklar till jobbet. Jag vet ju inte ens hur man gör, för att cykla sakta.

velo noir

Huvudlöss

Lämna en kommentar

Det är ärftligt, jag vet. Min mor har inte gratulerat mig på min födelsedag de senaste åren. Hon har helt glömt bort att jag finns. Blev påmind om det mitt på Götgatan då jag insåg att jag hade glömt hjälmen! Första gången någonsin, cyklar aldrig en meter utan hjälm. Det var iallafall inte värre än igår, då jag först i trapphuset kom på att jag hade glömt cykeln. Funderade ett tag, om jag skulle vända och hämta hjälmen, eller fortsätta och köra med huvudet så inget händer. Jag fortsatte.

På hemvägen hade det blåst upp till halv storm. Jag överdriver inte, det var vindbyar på över 12 m/s. Då insåg jag ännu en sak. Att förutom det där med att ta det lugnt så inget händer, existerade inte längre. Det var att min ursnygga cykelkeps från Rapha satt kvar på huvudet, trots fartvinden och den halva stormen. Snacka om god passform!