Kategoriarkiv: dryck

Går det inte att laga med silvertejp är det trasigt

Fick tips på en sjukgymnast på Funbeat som själv cyklade, så det lovade gott. Det första jag ser när jag kom in var en Taxc-träjner. Hon klämde och vre på mig lite, och jaha, diskbråck. Farbror börjar bli gammal.

Nu tror ju inte jag att det beror på cyklingen. Större delen av min vakna tid besitter jag kontorsstolar. Åtta timmar på jobbet och några till hemmavid. Men det är vid cykling jag får ont. Det började i våras och har bara blivit värre. Fick ju bryta Vätternrundan pga svåra smärtor. Efter det har jag mer eller mindre lärt mig acceptera smärtan. Efter semestern har det eskalerat. Och det förtar träningsglädjen och fartresurserna.

Hon tejpade min rygg för att jag skulle lära mig inte böja på ryggen. Så fort tejpen stramar så rätar jag på ryggen instinktivt. Försök ta på er ett par skor och knyt dom utan att böja ryggen det minsta. Lycka till, klockan tickar…

Såhär två dagar efter besöket är jag trött i ryggen. Det är jobbigt att inte använda ryggmusklerna. Fråga mig inte hur det hänger ihop. Tror hon gjorde nåt voodoo på mig.

När vi sen skulle kolla min sittställning på träjnern, vinklade vi ned sadelspetsen för att jag lättare skulle kunna sitta fint utan att krumma cykeln. Det kändes som jag svankade som en anka, men jag var rak och fin i ryggen sa hon. Då frågade hon om jag tävlar. Eh?! För enligt UCI får inte sadeln vara vinklad hur som helst. En sjukgymnast som rabblar UCI-regler. Det ni!

Träning bör jag nog undvika de första dagarna på behandlingen, men hon ordinerade faktiskt whisky på direkt fråga. Så det är vad denna helgen gör ut på i brist för cyklistisk cykling.

Egen depå

Det kan inte vara hälsosamt att cykla i 30 graders värme. Många fick problem i värmen, och det blev lite av Tio små negerpojkar över dagens Farstaträning. En efter en började krokna och det blev trångt om plats att få ligga där bak och vila. Söder om Brandbergen var det min tur, men det var inte en vanlig bonk med tömda depåer, utan det var värmen. Trots att vi stannade och fyllde på vatten några gånger, tog det slut.

Vi hoppade över fikat, men vad gör det när vi får en egen depå! Dagens absolutaste höjdpunkt var Svante som hade smällt upp en depå mellan Tungelsta och 73:an. Han bjöd på kallt vatten, jos, saltgurka och tunnbrödsrullar med nån gegga i. Grumt trevligt initiativ! Tänk om vi kan bli såhär bortskämda varje lördag.

Abstinens

Planen var att sluta dricka kaffe helt denna vecka, för att vänja mig av med behovet lagomt till lördagen. Syftet är att minska vätskedrivningen genom att inte intaga koffeinhaltiga drycker. Men det går lite sisådär.

I måndags blev det bara en dubbel espresso i latten, och inget mer på hela dagen. Normalt dricker jag minst tre till fyra koppar på jobbet. Men receptionisten tyckte jag var lite gnällig som upprepade mantrat ”kaaffee” stupp i ett. När jag kom hem somnade jag en timme. Dock så sent att jag sen fick svårt att somna när jag tog kvällen. I tisdags tog jag bara en enkel espresso i morgonlatten. Men jag somnade en stund i vilrummet efter lunchen och var tvungen att ta mig en liten kopp för att överleva resten av dagen. Igår lyckades jag hålla mig från kaffedrickandet på jobbet, men så sov sov jag en timme när jag kom hem. Idag är det inte mycket bättre. Ögonen går i kors och jag vilade en stund i vilrummet. Får sova en stund när jag kommer hem efter jag hämtat Gunillas bil och hämtat Klonen från bussen.

Självklart vet jag att koffein är centralstimulerande och uppiggande. Men inte trodde jag att jag skulle bli så här trött och slö utan kaffe. Hela min sömncykel blir rubbad i brist på denna stimula. Hur ska det gå på lördagmorgon klockan 2 utan kaffe?

I Roslagens famn

Det här kommer jag ångra inatt: solskyddskräm är för fjollor. Nio timmar i solen har bättrat på cykelbrännan ännu mer. Bosse-diesel kallade till långtur på 20-mila randoneursturen från Täby. Gruppen var lite ojämn, mest bestående av sub12:are, nybörjare och annat löst folk som jag. Vi blev 20 personer och det är lite för många för ens stabil klunga, särskilt om alla är olika erfarna. Efter första fikastoppet i Rimbo, delade vi upp oss i två grupper. det blev en jämn grupp på åtta personer. Dock var några lite vingliga och vinglade halvmeter i sidled. Sånt gör mig nervös, särskilt när jag ligger bredvid och blir prejad. Det måste vara härligt att vara sådär perfekt att sakna alla fel att det en tillsägelse bara besvaras med ”jag vinglar inte”, trots att vi var flera försökte påpeka det.

Vägen mellan Hallstavik och Uppsala var en skakande upplevelse. Vägen var så i bedrövligt skick att i var många som fick problem i händer och rumpan av vibrationerna efter ett tag. Det är då man gläder sig för det lilla, när det några hundra meter vid en vägkorsning blir slät och fin asfalt. Det hördes många ”åh” i klungan över den korta vilan. Sen började skakningarna igen. Den sista milen in mot Uppsala bjöd på ett härligt vägbygge med slalomåkning, grus och trängsel.

Efter den stabbiga lunchen i Uppsala – kallas det så klockan fyra? – var det dags att ta sig an motvinden. Den var hård och förödande. Så ja, vi tog faktiskt pendeln hem från Märsta. Då slapp vi iallafall att försöka cykla genom Täby. För det vet ju alla, att det är hopplöst cykla igenom Täby.

Tur att Bosse påminde om att ta med Resorb, så jag hann åka in till Apoteket. Men nähä. Det var tvärtomt på hyllorna, all Resorb var slut. Fick köpa apoteket egen variant, funkade väl den med. På Upplandsslätten, som inte alls är slät, rätt backig, var det heta 30 grader. Så det var bra att jag körde med Resorb i vattnet hela tiden.

Har fått ihop 56 mil den här långhelgen. Får väl duga. Dock inte i tempot som jag vill. Det får bli nästa helg det. Bara två veckor kvar…

I Göteborg heter alla Glenn

… och i Skottland heter alla whiskyn Glen. Det finns faktiskt ett samband, då Göteborg och bland annat Skottland hade sjövägskontakt med varandra. Nu tänker jag inte på vikingatiden, för då hette alla Styrbjörn. Utan mer på typ 1800-talet innan det spelades fotboll.

Tog idag hem min Glenfarclas 105 Cask Strength som jag fick i måndags. Den är beställningsvara på systemet och betingar det facila priset av 629 glenns. Och det var en mycket trevlig bekantskap! Faktiskt min första kompis som heter Glen. Med ett n.

Statoil

Egendomligt, konstigt, avigt och dräggligt känns det just nu. Funderade på att dricka whisky med sugrör, men insåg att det nog var helgerån, så det fick vara. Halva tungan är fortfarande bortdomnad efter senast tandläkarbesöket. Diverse smärta kan jag stå ut med, men jag kan aldrig lära mig stå ut med känslan av en borrande borr på en tand och känna hur vibrationerna fortplantar sig i hela skallen. Aldrig. Den acceptansen försvann med mammas läkerolask.

Apoteket Gröna skylten

Har lite ont mellan två tänder, en liten infektion i tandköttet bara. Måste rengöra med tandtråd, fastnar mat där hela tiden. I brist på munskölj som Listerine, måste ju vilken alkoholhaltig dryck som helst hjälpa. Eller hur? Drack därför Yamazaki och Lagavulin igår ända tills det slutade göra ont i tandköttet. Måste gjort väldigt ont, för jag mår inte så bra idag. Blev nog en hel del munskölj igår… Inte mycket sly som jag orkar samla ihop idag inte.

Tröttmössan

Vi provsmakade ju bara! 15 centiliter för varje ölprov och en till två centiliter för varje whiskyprov. Förty är det tröttmössan som är på idag. Men jag fann några nya favoriter, bland annat japanska Yamazaki, men även Jura och Highland Park befanns vara investeringsvärda. Tyvärr försvann andra favoriter in i dimman, men de återfinns väl säkert på SL:s hittegodsavdelning, tror jag tappade minnet på bussen.