Det behövdes ett besök till på gymmet för att den härliga träningsvärken skulle infinna sig. Körde igår bröst, axlar, tricpes och crunsches och nu är det så där härligt skönt i brösten. Ikväll blir det skönare när jag får lite massage av ett par vänliga händer.
Kategoriarkiv: känslan
Gestaltterapi
Mer, oftare, snabbare, längre och hårdare. Ibland kanske för att det är skoj. Så är tanken att 2009 ska gestalta sig. Cykla ska jag också göra.
Kom tillbaka, allt är förlåtet
Första styrkepasset avklarades igår, efter två månaders uppehåll. Har gjort om schemat lite, gått ned från tresplit till tvåsplit, för att få mer tid för cykling. Blev således rygg och biceps med avslutande crunches. Men oj vad svag jag blivit den här tiden, fick lätta på vikter i alla övningarna, samtidigt som jag medvetet tog det lugnt för att inte överanstränga de otränade lederna och senorna. Träningsvärk är jag inte bortskämd med, sist jag fick det var efter två veckors uppehåll under sommarsemestern. Förväntansfullt la jag mig igår och såg fram mot den kommande träningsvärken nu på morgonen. Men hej vad jag bedrog mig. Känner mig grymt lurad, enda antydan till träningsvärk är i höger vad, och det beror säkert på min konstiga gångstil. Hallå träningsvärk, kom hit och ta mig!
Detta har hänt
Det verkar vara kutym att man ska sammanfatta det gångna året, vilket jag ska försöka mig på i all enkelhet:
Jag sökte, jag fann och jag tappade
Sålunda är min plan inför 2009 att finna det jag söker, både själsligt, andligt, emotionellt och fysiskt.
Försenad hjulklapp
Det började glappa både i framnavet och baknavet på fixien. Lagren fram lyckades jag spänna sådär lagomt, så det rullade lätt och slutade glappa. Men baknavets lager lyckades jag inte justera, mer än att för att få det att sluta att glappa, rullade det knappt alls. (det blev många att i den där meningen… fyra stycken). Lämnade in bakhjulet till cykelbutiken som byggt hjulet tidigare i våras. De beställde nya lager, men glappet var kvar efter lagerbytet. De e-postade till leverantören Surly som klämmkäckt tyckte lagren skulle smörjas in, men maskinlager smörjs inte, utan de byts ut. Vilket de på verkstaden ju hade gjort. Så snälla mekanikern bytte hela navet, men då han inte hade ett nav för 32 ekrar utan ett med 36 hål, fick han byta även fälgen. Så jag gick därifrån idag med ett helt nytt bakhjul på garantin. Nu vet jag var tomten bor, på verkstaden på Cykelcity. Även om han kom sex dagar försent.
Mellandagsrealisation
Vissa tankar ska man inte tänka för många gånger, även om de är tysta. Till slut blir de realiserade. Datorn började bli slö, och då brukar det vara dags att installera om den. Men jag har dragit mig för det, har så mycket installerat och det tar minst en halv evighet att få in allt igen. Så det stannade vid en tanke. En annan tanke jag fick imorse däremot, var att så här i mellandagarna åka in till stan och beskåda mellandagsreahysterin. Men tanken avbröts av ett frenetiskt tuggande av hårdisken som sa ifrån att nu är jag trött på det här, jag lägger av. Den kraschade helt, och ville inte ens bli läst som slav i en annan dator. En timme senare var jag hemma igen med en ny hårddisk och tanken att installera om allt blev till slut realiserad, mitt i mellandagsrealisationen.
Hjulstämning
Riktig julstämning är vi inte bortskämd med de senaste åren, regn och slask ger inget sådan njutbar känsla och förväntan inför julen. Då är det härligt att på dagen efter lucia vakna till denna underbara vita utsikt från verandan. Inga trafikleder som brusar i fjärran, ingen tunnelbana som passerar var femte minut 20 meter från fönstret, ingen buss som står på tomgång en kvart. Det är fridfullt, det är tyst, det är lugnt, det är vackert, det är julstämning. Här inne i personalhuset är det lika tyst och stilla. Förutom några enstaka morgonpigga själar, ligger alla och sover ruset av sig sedan gårdagens julfest. Inne i vagnhallarna står spårvagnarna djupt försjunkna i sin vinterdvala och väntar på våren. Därför infaller inte någon riktig hjulstämning ute på den helt öde bangården.
Fel kontinent
Lyckades vända mig bort från skärmen och slumra in, men telefonen ringde. Okänt nummer och för en kort microsekund trodde jag det var från Nepal. Men det var Tommy som ville ha utlagt på sin hemsida att försäljningsvagnen står på Norrmalmstorg varje dag fram till jul. Samtal från Nepal kommer jag nog aldrig få, men däremot äkta vara om tio dagar. Ska bara tills dess lyckas tänja på mitt tolamåd.
Till tomten
Kära tomten, iår önskar jag mig bara en enda sak. Jag vill ha kärlek. Varför ska det vara så jävla svårt att fatta det?
Nästan perfekt
Det är inte alltid lätt att hitta den perfekta cykeln med en gång. För att inte vara utan cykel tills den ultimata cykeln dyker upp, ska man prova sig fram med olika cyklar. Köpa den man gillar för stunden och bruka den ordentligt. Finner man sedan en ny som är snyggare bättre roligare, är det bara att byta upp sig. Med tiden får man en bättre och bättre cykel som man är mer och mer tillfreds med. Den perfekta cykeln kommer jag nog aldrig att hitta, för varje byte ökar kraven hela tiden. Man ska lära sig vara nöjd med det man har för stunden, för det är den bästa cykeln just här och nu.
Precis så är det med kärleken. Den perfekta kvinnan finns inte! Det finns ingen själsfrände där ute! I väntan på den nästintill ultimata kärleken, vill jag inte leva utan närhet och kärlek. Lever i små romantiska förhållanden istället för att vara ensam.